Terapia de Psicodrama

Calma, ninguém vai te expor ou pedir para que você faça algo que te deixe constrangido(a). Embora o Psicodrama tenha tido sua inspiração no teatro, existem técnicas lúdicas que usam objetos intermediários (por exemplo, a técnica de concretização) que justamente auxiliam na expressividade de quem tem dificuldades para se comunicar, organizar e perceber suas emoções, podendo lidar melhor com elas.

O Psicodrama também tem uma abordagem chamada INICIADORES, que auxilia no resgate e desbloqueio da ESPONTANEIDADE, podendo ser utilizada também para auxiliar pessoas que tem a timidez como algo que está atrapalhando sua convivência social. Outras técnicas podem ser utilizadas respeitando sempre a forma de ser e sentir o mundo de cada pessoa.

Não. Embora uma sessão de Constelação Familiar possa se parecer muito com algumas das técnicas do Psicodrama, são diferentes. O Psicodrama foi criado muito antes, completou 100 anos em 2021, e o criador da Constelação Familiar se inspirou no Psicodrama (e em outros caminhos que estudou). Justamente por isso, algumas pessoas fazem tal aproximação, porém uma sessão de Psicodrama tem um desenvolvimento diferente, caminhando por memórias conscientes e busca aprofundar na possibilidade da pessoa ressignificar profundamente as cenas de sua vida (rematrizar), colocando-se como protagonista da criação de novas perspectivas e respostas para a sua vida.

O psicodrama é sobre melhorar seu desempenho na vida, não sobre virar ator. É sobre se libertar de padrões de comportamento, padrões de repetição e vícios emocionais que já não servem mais para o atual momento de vida. É sobre libertar seu potencial para atuar na vida sendo autor de sua própria história, com capacidade para CRIAR novas respostas.

Rapidez não é o objetivo, mas sim, a terapia psicodramática, em geral, tem uma progressão mais rápida do que outras abordagens mais tradicionais. Suas técnicas abordam as emoções presente e possibilitam a atuação para além da racionalização verbal: consideramos as atitudes, gestos e a expressividade corporal como base para ação por meio de técnicas que promovem consciência, desbloqueio e transformação.

Sim. O Psicodrama foi desenvolvido inicialmente para a abordagem grupal. Hoje, no Brasil, há maior ênfase no atendimento individual, até pela dificuldade dinâmica de horários em comum para grupos. Hoje o Psicodrama tem um repertório muito consistente tanto para o atendimento individual quanto em grupo.
Em meu trabalho criei uma abordagem muito especial para o trabalho de grupo que chamo de Vida EnCena, onde uso, além do Psicodrama, as técnicas do Teatro Playback, o que resultou num poderoso ritual de autoconhecimento e desbloqueio criativo espontâneo. Já são mais de 10 anos com esse trabalho, tendo atendido mais de 500 pessoas ao longo deste período.